Pernah nggak ngerasa butuh banget tempat spill masalah jam 2 pagi, tapi teman-teman udah pada tidur semua? Mau ke psikolog juga mikir dua kali karena takut di- judge atau dompet lagi tipis. Keresahan ini wajar banget, apalagi rasio psikolog di negara kita emang masih jomplang banget sama jumlah warganya yang butuh didengar. Berangkat dari kegelisahan…
Denger kata “TNI turun gunung”, yang kebayang biasanya pasti urusan perang, angkat senjata, atau pengamanan wilayah, kan? Tapi di era di mana toxic-nya media sosial bisa lebih mematikan dari peluru, instrumen militer negara kita ternyata mulai merambah ke urusan pertahanan mental anak muda, lho! Pertengahan Mei 2026 ini, ada kejadian unik di SMAN 1 Janapria,…
Scroll sosmed ngelihat teman kerja di luar negeri dengan background salju emang kelihatannya estetik banget. Tapi di balik foto-foto keren itu, ada realita sunyi yang jarang banget dibahas, hantaman mental akibat gegar budaya (culture shock) dan rasa sepi yang bisa bikin mental breakdown. Isu ini dibongkar habis-habisan oleh Kepala Puskesmas Entikong, Gatot Setiarno, dalam dialog…
Pernah nggak ngerasa saking capeknya dikejar deadline kerjaan, pas weekend bawaannya pengen tiduran aja tapi malah susah merem? Kalau lingkungan kerjamu cuek sama isu burnout ini, mungkin kamu bakal iri sama perlakuan sebuah perusahaan raksasa energi di Indonesia yang patut dijadiin standar green flag dunia korporat! Pada tanggal 7 sampai 8 Mei 2026 kemarin, Pertamina…
Selama ini, kita sering mikir kalau urusan gizi anak (stunting) itu murni masalah kurang makan atau susu doang. Tapi, gimana jadinya kalau ternyata fisik yang kerdil itu punya kaitan erat sama kondisi mental health pengasuhnya? Yup, mind-blowing banget! Provinsi Nusa Tenggara Barat (NTB) baru aja ngebuktiin teori ini lewat program transformasi kesehatan mereka. Pada bulan…
Jujur aja, hidup di ibu kota itu emang menguji kesabaran banget. Berangkat kerja macet, pulang kerja macet, belum lagi biaya hidup yang makin mahal dan persaingan yang nggak ada habisnya. Sindrom metropolitan ini diam-diam bikin banyak dari kita ngalamin burnout parah. Tapi kabar baiknya, isu kelelahan emosional kita ini udah mulai diurus serius di meja…
Pernah niat mau healing ke psikolog, tapi pas mau daftar ternyata jadwalnya full sampai bulan depan? Atau pas ngecek biayanya, dompet langsung menjerit? Kesusahan ini wajar banget terjadi karena negara kita emang lagi ngalamin defisit tenaga profesional yang super parah. Tapi tenang, keluhan kita akhirnya didengar dan lagi dicariin jalan keluarnya. Berdasarkan evaluasi Kemenkes di…
Masih inget nggak sih memori zaman sekolah dulu, di mana dipanggil ke ruang Guru BK (Bimbingan Konseling) itu rasanya kayak mau disidang tindak pidana? Guru BK yang harusnya jadi tempat curhat, malah sering jadi sosok yang paling dihindari. Nah, kultur sekolah yang lumayan toxic ini ternyata udah masuk radar perhatian di level pemerintahan tertinggi, lho….
Pernah nggak sih kamu dengar orang dewasa bilang, “Ah, anak kecil tahu apa soal stres, paling cuma caper”? Stigma kayak gini yang sering bikin teman-teman atau adik-adik kita memendam lukanya sendirian. Padahal, realita di lapangan jauh lebih mengkhawatirkan dari sekadar “fase galau” masa muda. Pada awal Mei 2026 ini, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) baru aja membuka…
Ngomongin kesehatan mental tuh nggak selamanya soal overthinking di kamar sambil dengerin lagu indie. Di level yang udah akut, krisis ini bisa bermanifestasi jadi kedaruratan di ruang publik yang butuh empati lebih dari kita semua. Ada satu kejadian bulan ini yang sukses ngingetin kita soal beban berat fasilitas psikiatrik di daerah. Tepat pada malam hari…
